Consumo de drogas: cómo actuar con tu hijo
Consumo de drogas en casa: qué observar, cómo hablar y adónde acudir en Chile. Consejos prácticos para padres. Solicita orientación.
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centro del adolescente
En Mente a Mente, a través del grupo DBT Invitta, implementamos el modelo DBT (Terapia Dialéctico Conductual), un tratamiento basado en evidencia científica, adaptado especialmente a personas que experimentan intensas emociones, impulsividad, autolesiones o pensamientos suicidas.
Nuestro objetivo es enseñar herramientas prácticas para construir una vida con sentido, estabilidad emocional y relaciones más saludables.
Combinamos aceptación y cambio: el paciente aprende a comprender lo que siente mientras desarrolla estrategias concretas para mejorar su bienestar. En un entorno seguro y sin juicios, promovemos la responsabilidad emocional, el autocontrol y la autocompasión.
Acompañamos con evidencia, empatía y estructura. En Mente a Mente, la terapia DBT es un puente hacia el bienestar y la autoconfianza.
El proceso comienza con una sesiones de pre-tratamiento (2 a 4 sesiones).
Luego se implementa un programa estructurado que incluye:
Sesiones enfocadas en metas clínicas y plan de cambio.
Mindfulness, regulación emocional, tolerancia al malestar e interpersonal
Acceso a apoyo breve.
Trabajo con cuidadores.
La Terapia Conductual Dialéctica (Dialectical Behavioral Therapy o su abreviación DBT) es una Terapia que entrega herramientas dirigidas a pacientes con Trastorno de Personlidad Limítrofe o Borderline. Fue desarrollado por Marsha Linehan en la década de los 90 en búsqueda de una terapia dirigida a pacientes que solían tener baja efectividad en las terapias existentes. Estos pacientes tendían a tener un alto abandono de terapia con conductas suicidas y/o otras conductas de autodaño, junto con cumplir con los criterios diagnósticos de Trastorno de Personalidad Limítrofe.
Tratamiento validado por investigaciones internacionales.
Diseñado según las necesidades y contexto individual.
Técnicas para regular emociones y mejorar la convivencia.
Espacio cálido, empático y libre de juicios.
A diferencia de la Terapia convencional Conductual, agrega elementos del Zen y de la Filosofía Dialéctica. A través del uso del Mindfulness se trabaja en desarrollar estrategias aceptación y validación orientadas a lograr el cambio, usando las Herramientas proporcionada por la técnica Dialéctica para lograr un equilibrio entre Validación y Cambio. Esto ha dado buenos resultados en la calidad de vida de las personas que completan el ciclo de terapia.
Durante la vida, hay personas que viven con gran intensidad las emociones. Muchas de éstas enfrentan dificultades para manejar la frustración, la ansiedad o la tristeza. La terapia DBT ofrece una ruta efectiva para quienes necesitan regular sus emociones sin reprimirlas, aprender a comunicarse de forma asertiva y tomar decisiones más equilibradas.
Durante la vida, hay personas que viven con gran intensidad las emociones. Muchas de éstas enfrentan dificultades para manejar la frustración, la ansiedad o la tristeza. La terapia DBT ofrece una ruta efectiva para quienes necesitan regular sus emociones sin reprimirlas, aprender a comunicarse de forma asertiva y tomar decisiones más equilibradas.
En la actualidad la Terapia Conductual Dialéctica es el tratamiento con mayor evidencia y publicaciones que respaldan su efectividad en el Trastorno de Personalidad Limítrofe a nivel mundial.
En la actualidad la Terapia Conductual Dialéctica es el tratamiento con mayor evidencia y publicaciones que respaldan su efectividad en el Trastorno de Personalidad Limítrofe a nivel mundial.
Cuando una persona presenta desregulación emocional, autolesiones, cambios bruscos de ánimo o conflictos familiares reiterados.
En la actualidad la Terapia ha sido adaptada a adolescentes y se ha extendido su uso a otros Diagnósticos por su visión de tratamiento multi-componente, integradora y flexible usándose incluso en patologías complejas como tratamiento de Adicciones y Trastornos de Conducta Alimentaria.
La Terapia tiene algunas adaptaciones para la atención de Adolescentes, una de las cuales es la composición del grupo, pues en el Taller de Habilidades se integra cada adolescente junto a un apoderado.
Todos nuestros grupos son a partir de las 18:00.
El horario de Terapia Individual es a convenir con el Terapeuta Individual.
En DBT la habilidad de “mindfulness” no consiste en lograr una mente en blanco. Se trata de observar lo que ocurre en el momento presente sin juzgar, y actuar de forma eficaz ante ello. Puede resultarte aún si hasta ahora “no te ha servido”: la evidencia indica que, con práctica y tiempo, contribuye a reducir la reactividad emocional y mejorar la aceptación.
Es un mito extendido que esta meditación busca eso, aunque no es efectivo, pues de hecho, ninguno de nosotros puede hacer tal cosa. En realidad, esta meditación busca focalizar la atención en lo que queremos de manera intencional. Eso no es un don, es una técnica, que se va a dominando conforme se entrena y practica.
En realidad, no. Esta terapia se crea y pone a prueba en la década de los 90, por el equipo de la terapeuta e investigadora Marsha Linehan de la Universidad de Washington.
Está dirigida a personas con emociones intensas, a las que dicha intensidad les afecta de tal manera que interfiere en la relación consigo mismo y con los demás, y también en el cumplimiento de distintas metas personales. Son personas que han sufrido mucho y, al mismo tiempo, han sido incomprendidas, por lo que sus crisis tienden a ser atribuidas por otros a intentos de manipulación, en lugar de a una expresión de su sufrimiento.
A grandes rasgos, el objetivo de esta terapia es lograr “tener una vida que valga la pena vivir”. Esto es distinto para cada paciente: para algunos -por ejemplo- su vida sería digna de ser vivida si tienen un trabajo, si desarrollan su vocación o si logran tener una pareja estable. Esta meta se define al inicio del Tratamiento y es por la cual se trabajará en todo el ciclo.
No, pues una ventaja y condición de esta Terapia es que trabaja 3 modalidades en conjunto (Terapia Individual, Terapia Grupal y Asistencia Telefónica). Estas modalidades se complementan y refuerzan entre sí, y es así como se ha demostrado la eficacia de esta Terapia.
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Sabemos que tomar la decisión de buscar apoyo genera muchas dudas. Estamos aquí para ayudarte a resolverlas. Si tienes preguntas sobre nuestro enfoque, cómo es la primera sesión o si es el momento adecuado para tu hijo o hija, no dudes en escribirnos.
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